Poulet au crurry, un plat coloré et exotique

Voyage en Inde avec un grand classique, le poulet au curry.

 

Les ingrédients :

  • 4 blancs de poulets
  • 1 oignon jaune
  • 2 cuillère à soupe de curry
  • 1 cuillère à soupe de citron vert
  • 1 yaourt nature
  • 20 cl de lait de coco
  • 1 boîte de tomates concassées

 

La préparation :

1. Découpez les blancs de poulet en lamelles et saisissez les dans une poêle.
2. Faites revenir séparément l’oignon finement émincé puis ajouter le curry.
3. Ajoutez les tomates et les lamelles de poulet et laisser cuire 15 / 20 min à feu doux.
4. Rajouter enfin le yaourt, le lait de coco et le citron vert et laisser cuire 5 / 10 min à feu doux.

 

Accompagnements :

  • Riz Basmati

Canapés au saumon fumé, une touche de fraîcheur

Un canapé tout en fraîcheur et en raffinement
Un canapé tout en fraîcheur et en raffinement

Pour débuter une soirée toute en fraîcheur et en raffinement, choisissez les canapés au saumon fumé.

Les ingrédients :

  • 4 tranches de saumon fumé
  • 20 cl de crème fraîche épaisse légère
  • 1 citron pressé
  • 12 tranches de pain aux céréales
  • 2 brins de ciboulette

 

La préparation :

1. coupez les tranches de saumon afin de disposer de 12 carrés
2. tartinez la crème fraîche sur les tranches de pain.
3. Disposez le saumon en chiffonnade sur la crème.
4. Versez quelques gouttes de saumon
5. Coupez les brins de ciboulette et parsemez en le canapé.

Quiche lorraine aux herbes de Provence

Crédit photo : fugzu

Voici un grand classique de nos cuisines, simple et efficace : la quiche lorraine.

La pâte :

  • 250 grammes de farine
  • 125 grammes de beurre
  • 6 cl d’eau
  • une pincée de sel

La garniture :

  • 3 oeufs
  • 200 grammes de lardons
  • 150 grammes de fromage râpé
  • 25cl de crème fraîche
  • Sel, poivre, une pincée d’herbes de Provence

La préparation :

1. Préchauffez le four à 200°C (th.6/7)
2. Dans un saladier, mélangez les ingrédients de la patte et travaillez les afin de former une boule.
3. Beurrez un plat à tarte et étalez-y la patte.
4. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème fraiche puis le formage râpé. Salez, poivrez et ajoutez les herbes de Provence.
5. Faites revenir les lardons puis disposez les sur la pâte. Verser la préparation sur les lardons.
6. Enfourner à 200°C (th. 6/7) à mi-hauteur, pendant 30 min.

Accompagnements :

  • Salade verte